俊希是一名小五學生，兩年前確診患上專注力失調症 (ADHD) ，又稱專注力失調過度活躍症。專注力是學習的基本條件，孩子精神無法集中，學習成果自然大打折扣；情緒容易失控，人際關係和社交能力亦無從發展。成績差，在班上沒有朋友，自信心和自尊心長期低落，俊希墮進惡性循環的無底深淵。藥物治療改善了專注力和情緒，但副作用不輕，究竟還有什麼辦法呢?俊希和爸媽來到我的診所求助……

「我望住張床有啲驚 ……..」

失眠問題非常普遍，每十個香港人就有一個受長期失眠困擾。每晚面對同樣掙扎，用盡方法「努力」去睡卻換來比白天更清醒的腦袋，面對那份無助與折騰，實在是一個很難熬的狀態。日子久了，嘗試尋找各種方法幫助入睡，有人選擇運動、靜坐、食療、心理或行為方法，也有人借助酒精和藥物，却又可能形成依賴，愈食愈多。千方百計為的也只是「有覺好瞓」。