報章專欄

口罩令撤銷多個月，大家是否已經脫下口罩，重現笑容？不過，走在街上，見不少人仍然戴著口罩，有的因為生病，或擔心感染病毒而繼續戴口罩，有些人是習慣了，有的則可能是因為一種心理現象—「容貌焦慮」。口罩就如安全網，可以遮蓋自己的樣子，不過甚麼程度才算有「容貌焦慮」？一旦情況嚴重會變成一種心理病嗎？即睇臨床心理學家分享！

在日常生活當中不時會見到一些操控性質強烈的關係，嚴重者心理學上稱之爲情緒勒索。美國著名輔導心理學家Dr. Susan Forward將其定義為：勒索者透過言語引起另一方的内疚、恐懼、不安，逼使對方順從自己的要求。

TMS腦磁激技術應用在治療中風和腦創傷病人已經有相當長的歷史，效果良好。經常收到一些查詢，今天把問題綜合一起為大家解答。

第一集：【解決眼光光望天光】拆解失眠 第二集：【解決眼光光望天光】失眠之害 第三集：【解決眼光光望天光】爆發情緒病

腦退化症通常被認為是老年人的問題，然而臨床數據顯示腦退化症年輕化越趨嚴重。過去一年，筆者已經遇到三名45歲以下的年輕個案。

智能手機的誕生，令日常生活更加便利，我們亦花費越來越多的時間在手機上面。然而，腦神經科學家的研究發現，機不離手這個習慣嚴重影響了我們大腦的功能。

日常接觸的病人當中，大概有四成是爲了治療失眠，褪黑色素正是一種經常用於處理失眠問題的營養補充品。絕大部份精神病都會伴隨著睡眠的障礙，長期失眠亦會影響個人記憶力、工作效率、消化機能，增加患上糖尿病和心血管疾病的風險。

哈佛大學醫學院Professor Sinclair在2019年發表了他的暢銷書Lifespan (健康長壽) ，確認NMN可以幫助對抗衰老，隨後幾年NMN就成為全球熱賣產品。NMN固然有幫助修復遺傳物質等功效，可是在服用這種補充品之前有什麽需要注意呢？

2008年腦磁激療法TMS獲得美國FDA食物藥物管理局批准，用於治療抑鬱症，特別針對藥物無法治療的抑鬱病人。2017年，FDA亦批准了TMS應用於治療強迫症。 TMS的原理是透過刺激大腦神經細胞，重置神經網絡，改變神經細胞的活躍程度和功能，就好像reset重置電腦一樣。

最近看過電影≪飯戲攻心≫，以喜劇定位，卻蘊含了很多人生哲理，讓人反思家庭和親密關係。