Newspaper Column

這個夏天，整個城市彌漫著抑鬱的情緒，社會動盪，人與人之間的紛爭與撕裂，一片失落和無奈的氣氛。其中最令筆者心痛的是，竟然有數名年輕人在這段日子選擇結束自己的生命，作出「絕地吶喊」。人生旅途才剛剛開始，工作事業朋友愛情以至抱負理想，正值花樣年華，為何要踏上自殺這條不歸路呢？

俊希是一名小五學生，兩年前確診患上專注力失調症 (ADHD) ，又稱專注力失調過度活躍症。專注力是學習的基本條件，孩子精神無法集中，學習成果自然大打折扣；情緒容易失控，人際關係和社交能力亦無從發展。成績差，在班上沒有朋友，自信心和自尊心長期低落，俊希墮進惡性循環的無底深淵。藥物治療改善了專注力和情緒，但副作用不輕，究竟還有什麼辦法呢?俊希和爸媽來到我的診所求助……

「我望住張床有啲驚 ……..」

失眠問題非常普遍，每十個香港人就有一個受長期失眠困擾。每晚面對同樣掙扎，用盡方法「努力」去睡卻換來比白天更清醒的腦袋，面對那份無助與折騰，實在是一個很難熬的狀態。日子久了，嘗試尋找各種方法幫助入睡，有人選擇運動、靜坐、食療、心理或行為方法，也有人借助酒精和藥物，却又可能形成依賴，愈食愈多。千方百計為的也只是「有覺好瞓」。

人人都想快樂，但是否人人都可以快樂？我們希望擁有「心想事成」的能力，以為如果事事如意，我們便可以得到長久的快樂。先不要說這並非一個實際的期望；縱然面對人生必經的困難逆境，我們亦很自然把原因歸咎於環境遭遇，深信只要事情改變，脫離「苦海」，就可以回復快樂。可惜，我們往往發現縱使環境改變，我們心情依舊。與其懷疑人生，不如想一想到底快樂有沒有真相。

近日流感高峰期，公立醫院的醫護人員壓力爆煲。「民怨四起」之時，醫管局召來名人拍攝打氣短片，說是要幫醫護減減壓，換來網民紛紛留言揶揄這種減壓方法說 :「嘩！真係唔該晒」。

這是一個二十多年前發生在美國的個案。瑞安和丹尼是孿生兄弟，他們的父親是一個冷酷無情的人，嗜酒吸毒打架傷人搶劫綁架勒索，算是無惡不作，多次進出監獄，因為在酒吧裡看不順眼鄰桌一位醉酒的客人而犯下殺人罪，被判終身監禁。他們的母親同樣嗜酒吸毒，因為運毒而入獄。他倆從小到大都沒有一天安定的生活，更不要說什麼關心愛護。

筆者在前兩期的專欄解釋腦磁激(TMS)這種醫療新科技的臨床應用，幫助抑鬱症患者改善情緒問題，協助腦退化病患者恢復認知功能，引來許多朋友的查詢，最令人關注的優點是能夠無創傷地進行治療，以及避過了藥物治療的副作用。

美琪(化名) 兩年前因患上嚴重抑鬱症向精神科醫生求診，病情一直靠著藥物控制著，情況尚算穩定，可是她發覺頭痛越來越嚴重，終日手震和口乾且疲倦不堪，體重亦隨隨上升。一個月前她來到我診所希望心理治療可以幫到她。我聽著，可以看到藥物改善了她的抑鬱情緒，副作用卻叫她十分困擾，同時又令她的負面情緒不斷增加……

人類本質上是群體動物，與生俱來就有著渴望與其他人建立聯系的本性。有人因為患上抑鬱症而慢慢變得孤獨，人際社交網絡亦因而變得疏離；同樣，亦有人因為長期孤單的生活而引發抑鬱狀況。究竟是社交孤立(Social Isolation) 引起抑鬱問題，抑或是後者引起前者就如「雞先定蛋先」的問題一樣，難定因果。但可以確定的是，要擁有良好的情緒健康就要恢復正常的社交聯繫。

「搭地鐵偷影裙底色狼跪地求饒」、「EO趁監誓偷拍裙底囚22月 」、「校工扮清潔偷拍女生裙底」⋯⋯

記得當年從醫院管理局轉到私人執業，第一項工作就是為有偷拍裙底照片案㡳的阿明（化名）進行心理治療。多年來，類似的求助個案可謂「源源不絕」。