Newspaper Column

正向心理學是近年一個熱門話題，吸引力原理(Principle of Attraction) 是其中一項建基於正向心理學、腦神經科學、社會心理學，以實證為本的心理現象。簡單而言：積極思維吸引正面效果；消極思維吸引負面效果。

隨著醫學研究不斷發展，人類對大腦神經信號及化學物質，以至它們與情緒及行為之間的關係，認識越來越深入，筆者近年亦開始將有關的最新科研知識應用在臨床工作上，效果十分理想。大腦改變，人生亦隨之改變。Your Brain Change, Your Life Change。

科技進步，人類生活水平不斷提高，壽命持續增長，腦退化問題卻日益嚴重，阿茲海默症(Alzheimer’s Disease)已經成為美國第三大頭號殺手，並有年輕化的趨勢。自20世紀初醫學界確認阿茲海默症，治療方法可謂了無寸進，成為無藥可醫的疾病。

筆者朋友華哥(化名)是一位演藝界重量級人物，月前在朋友聚會中碰面，向我訴說近日嚴重失眠，開始察覺有抑鬱情緒。半年之前，他放下多年繁重的工作，正式開始退休生活，從前忙得不可開交日以繼夜的工作，忽然「樂得清閒」，自覺晚一點睡覺沒有什麼問題，反正日間也沒有特別的安排，逐漸失去生活規律，慢慢開始失眠現象。

最近，來到找我接受腦磁激及認知行為治療的腦退化症病人越來越多。統計顯示，2019年全美國大約有580萬名65 歲以上人士患上阿茲海默腦退化症 (Alzheimer’s Disease)，估計至2050年，人數將會增加至1400萬。即是說每6名65 歲以上人士便有1名是阿茲海默症患者，情況非常嚴重。醫學界於1901年確認有關阿茲海默症以來，研究與治療發展都非常有限，目前還未有藥物能夠有效治療這個病，及早診斷和減慢病情惡化是現今治療的主要方向。

最近，來到我們中心接受腦磁激及認知行為治療的腦退化症病人越來越多，除了記憶衰退外，他們的認知、情緒和自理能力也出現問題。患者家人每次來到中心都會向筆者訴說照顧他們時的困難，更甚的是那份無助和無望 ……

「 無論有多累，就是無法入睡；又或是半夜醒來，看著時間過去，難再入睡。起床後仍然感到十分疲累、頭腦不清、頭疼、頭暈；單是想起今晚睡眠已經感到非常害怕…」 一位長期失眠者的自白。

這兩個月來，新聞和社交媒體不斷充斥著警民對峙的畫面，令香港人寢食難安。當社會撕裂越來越嚴重，不同立場的人都覺得自己所信奉的就是絕對真理，在這風雨飄搖的日子，我們應該如何走下去？

這個夏天，整個城市彌漫著抑鬱的情緒，社會動盪，人與人之間的紛爭與撕裂，一片失落和無奈的氣氛。其中最令筆者心痛的是，竟然有數名年輕人在這段日子選擇結束自己的生命，作出「絕地吶喊」。人生旅途才剛剛開始，工作事業朋友愛情以至抱負理想，正值花樣年華，為何要踏上自殺這條不歸路呢？

俊希是一名小五學生，兩年前確診患上專注力失調症 (ADHD) ，又稱專注力失調過度活躍症。專注力是學習的基本條件，孩子精神無法集中，學習成果自然大打折扣；情緒容易失控，人際關係和社交能力亦無從發展。成績差，在班上沒有朋友，自信心和自尊心長期低落，俊希墮進惡性循環的無底深淵。藥物治療改善了專注力和情緒，但副作用不輕，究竟還有什麼辦法呢?俊希和爸媽來到我的診所求助……