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面對生活壓力和挑戰，心理韌性是非常重要的。一些人天生性格堅强，遇到挫折也不會被擊沉，一些人心靈較脆弱，容易一厥不振。其實心理韌性像身體健康一樣，可以透過後天培養和而提升。

糖尿病患者的數目近年不斷上升，更有年輕化趨勢，當中患者經常遇到傷口癒合緩慢這個問題。今天為大家講解高壓氧療法（HBOT）如何幫助傷口癒合和改善血液循環。

今天和大家分享一個驚恐症的個案，如何利用腦磁激TMS配合心理治療，幫助這位病人處理驚恐症的根源。

今天要和大家講解一種相對比較罕見，且容易被誤會的心理疾病——邊緣人格障礙。

心理創傷：例如親人特然離世，被性侵，長期被欺凌等，都可以令人長期生活在痛苦的記憶和情緒當中。

逆齡抗衰老是近年城中熱話，除了NMN和白藜蘆醇外，糖尿病藥Metformin是近日的另一熱門話題。

口罩令撤銷多個月，大家是否已經脫下口罩，重現笑容？不過，走在街上，見不少人仍然戴著口罩，有的因為生病，或擔心感染病毒而繼續戴口罩，有些人是習慣了，有的則可能是因為一種心理現象—「容貌焦慮」。口罩就如安全網，可以遮蓋自己的樣子，不過甚麼程度才算有「容貌焦慮」？一旦情況嚴重會變成一種心理病嗎？即睇臨床心理學家分享！

在日常生活當中不時會見到一些操控性質強烈的關係，嚴重者心理學上稱之爲情緒勒索。美國著名輔導心理學家Dr. Susan Forward將其定義為：勒索者透過言語引起另一方的内疚、恐懼、不安，逼使對方順從自己的要求。

TMS腦磁激技術應用在治療中風和腦創傷病人已經有相當長的歷史，效果良好。經常收到一些查詢，今天把問題綜合一起為大家解答。

第一集：【解決眼光光望天光】拆解失眠 第二集：【解決眼光光望天光】失眠之害 第三集：【解決眼光光望天光】爆發情